Những cách chống lão hóa da đơn giản mà hiệu quả
Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần phải chống lão hóa da với cách chống lão hóa da mặt ngay từ lúc này, và có chế độ chăm sóc làn da thật tốt.
Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Ánh nắng mặt trời chính là một số nguyên nhân chính gây ra nám da tàn nhang, lão hóa da. Tia cực tím có hại cho làn da của bạn khi mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn mác một số bệnh về da, ung thư da. Một trong những biện pháp để chống lão hóa da mặt là không để khuôn mặt mình tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, vì thế trước khi ra ngoài bạn hãy sử dụng kem chống nắng, mặc áo chống nắng, khẩu trang để chống lão hóa cho làn da của mình,.
Chế độ ăn uống hợp lý để trẻ hóa làn da, chống lão hóa:
- Phương pháp chống lão hóa da mặt bằng cách không sử dụng các chất kích thích như: hút thuốc, uống rượu bia, các đồ uống có ga hay cà phê có thể sử dụng làn da của bạn bị lão hóa sớm
- Bạn nên uống ít nhất khoảng 1-1,5 lít nước mỗi ngày để chống lão hóa cho da, đem lại một làn da căng mịn màng không bị khô, ráp
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi: Bổ sung trong thực đơn của gia đình mình thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong, đó là cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất đấy
- Tập thể dục ít nhất 30 phút một ngày: Để có một cơ thể khỏe mạnh bạn hãy tập thể dục thường xuyên vào buổi sáng, việc làm này không những tốt cho sức khỏe mà còn là cách chống lão hóa da cho bạn trẻ lâu, không bị lão hóa da sớm cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, đem lại một làn da mịn màng tươi trẻ
- Giữ tinh thần luôn vui vẻ: Một tâm trạng vui vẻ, thoải mái, một cuộc sống lạc quan yêu đời là cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất giúp bạn ứng dụng chậm đi quá trình lão hóa da,chống lại các tác nhân xấu ảnh hưởng đến da, vì vậy tinh thần luôn là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên da mặt,cách chống nhăn da mặt
- Thường xuyên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để trị lão hóa da, bảo vệ làn da tốt nhất có thể
Đắp mặt nạ tự nhiên làm đẹp da tại nhà
Để trị lão hóa da mặt tận gốc bạn có thể tạo hỗn hợp mặt nạ ngay tại nhà vừa giúp chống lão hóa da, lại giúp tái tạo da mặt, trẻ hóa da hiệu quả.
Các loại mặt nạ trẻ hóa da phải kể đến như mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ trứng gà mật ong, mặt nạ cà rốt mật ong, mặt nạ sữa tươi, sữa chua không đường,...
Mặt nạ chống nhăn với dầu dừa và sữa chua không đường: Loại mặt nạ này bạn có thể dùng cả cho vùng mắt để trị nếp nhăn ở mắt , bằng các trộn 2 thìa sữa chua + 1 thìa dầu dừa, massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt và rửa lại với nước ấm. Có thể sử dụng hàng ngày để tăng cường hiệu quả.
Mặt nạ trứng gà mật ong: đây cũng là một loại mặt nạ chống lão hóa da tuyệt vời, còn giúp căng da mặt, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, giúp bạn có làn da tươi sáng trẻ trung. Thực hiện 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét